Contin:proteine,lipide,enzime,caiciu,fier,sodiu,potasiu,fosfor,magneziu,vitamina c.Putem sa folosim moyashi la salate ,le putem fierbe ,cali sau praji.Germenii de soia aduc mari beneficii sanatatii:osteoporoza,diabet,boli cardiovasculare,cancer la prostata,colon,san,anemie.Putem pune singuri seminte de soia(bio) la germinat pentru 5-6 zile .Se pot pastra la frigider pentru inca 3 zile maximum.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu