vineri, 15 iulie 2011

SPAGHETE CU TON SI BROCOLI


INGREDIENTE:

150g conserva ton dietetic,8 buchetele de brocoli,400g spaghete,500ml apa,4-5 linguri cream stew ,parmezan ,3 catei usturoi.

MOD DE PREPARARE:

Fierbem spaghetele conform instructiunilor de pe pachet,le trecem prin jet de apa rece si le lasam la scurs.Brocoli trebuie fiert in apa cu putina sare .Punem apa la fiert si introducem cream stew ,amestecam si fierbem bine .Dupa ce sosul a fiert ,punem:spaghetele, bucatile de ton din conserva ,brocoli si usturoiul ras ,amestecam foarte putin si putem sa servim cu parmezan ras .Trebuie sa incerecati ,este foarte savuros.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu